• Главная
  • Диетологи рекомендуют не объедаться на Новый год и не пить шампанское
12:15, 23 ноября 2020 г.
Надежный источник

Диетологи рекомендуют не объедаться на Новый год и не пить шампанское

Диетологи рекомендуют не объедаться на Новый год и не пить шампанское

Выступая в эфире радио "Говорит Москва" диетолог Ольга Григорьян раскритиковала праздничный стол россиян.

Интервью опубликовано на сайте радиостанции.

Диетолог отговаривает россиян пить шампанское на Новый год, объясняя это тем, что шипучие вина и калорийная еда - это большой стресс для организма. Тем более, в ночное время:

Ночью желудочно-кишечный тракт должен отдыхать, - говорит диетолог.

Врач также напомнила о том, вероятных трудностях с получением медицинской помощи в новогоднюю ночь в связи с тем, что больницы испытывают серьёзную нагрузку из-за коронавируса:

«В ночь после 12 часов увеличивается нагрузка на больницы. Люди с панкреатитами, с инфарктам, с почечными коликами. Сейчас период вирусной ситуации, больницы все заняты, мы, конечно, рискуем все в несколько раз больше. Мест в больнице не будет, кто вам помощь окажет?»

Григорьян предложила радикально изменить новогодние привычки:

«Сделайте себе обычный ужин, в 7-8 часов, поужинайте всей семьёй. Потом можно пойти погулять, поиграть с детьми, встретить Новый год очень красиво. Можно открыть шампанское, но необязательно его пить. Это же всё-таки ритуал, свечи, мандарины».

Кроме того, врач уверена, что традиция майонезных салатов уходит в прошлое:

В плане стола, если уж вам очень хочется, сделайте традиционный салат оливье. Мне кажется, сейчас уже меняется мода, и молодые такой традиции не помнят.

Если, по словам диетолога, отказаться от салата с майонезом никак нельзя, то его нужно сделать в небольших количествах и обязательно с домашним майонезом, поскольку самыми опасными ингредиентами в фабричном майонезе являются крахмал и усилители вкуса.

Ещё одно традиционное новогоднее блюдо - селёдку под шубой, - врач рекомендует оставить для праздничного обеда 1 января, и не портить себе праздники осложнениями от переедания.


Читайте также: россияне назвали самые неудачные новогодние подарки.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#Новый год #оливье #салат #майонез #селёдка под шубой
0,0
Оцените первым
Авторизуйтесь, щоб оцінити
Авторизуйтесь, щоб оцінити

Комментарии

Объявления
live comments feed...