Один из московских театров начал проводить зарядку онлайн

Малый театр начал серию видеоуроков по пластической разминке с хештегом #начнисмалого.

Как сообщает сайт театра, занятия будут вести артисты театра и преподаватели Щепкинского училища. Уроки будут проходить совершенно бесплатно и без регистрации.

В первом ролике, выложенном на сайте театра 24 марта, актриса Варвара Шаталова показывает, как правильно разминать мышцы шеи, рук и ног. Зарядка длится 8 минут; короткая разминка заметно улучшает настроение и тонизирует мышцы.

ЦБ РФ пояснил свои рекомендации насчёт ограничения выдачи денег в банкоматах.