Помогатор

Рецепты чая для укрепления иммунитета
Медицина, здоровье
7 materials
1
Облепиховый чай

– готовый заваренный чай чёрный или зелёный

– полчашки толчёной облепихи

– 2 столовые ложки корицы

– Мед и анис по вкусу

Облепиху растолочь с корицей, добавить анис, те, кто любят сладкий чай, могут добавить сахар. Смесь залить кипятком и оставить на 5-7 минут. После того, как облепиха настоится, можно добавлять в чай.

2
Клюквенный чай с имбирем

– 2 ч. л. чёрного чая

– 0,5 л кипятка

– 2 ст. л. клюквы

– корень имбиря

– палочка корицы

 

Клюкву размять и оставить, чтобы дала сок. Залить чай, имбирь и корицу кипятком, дать постоять 1 минуту и добавить клюкву. После добавления клюквы дать чаю настояться ещё в течение 5 минут.

Чай можно пить с сахаром или мёдом.

3
Яблочный чай

– 2 ч.ложки зелёного чая

– 0,5 л кипятка

– 2 кисло-сладких яблока

– корица (палочка)

– мёд

Яблоки порезать на дольки, положить в заварочный чайник, туда же добавить корицу, чай и залейте 0.5 л кипятка.

Чайник нужно укрыть полотенцем и дать настояться в течение 10-15 мин.

Мёд нужно добавлять уже после того, как чай заварится.

4
Липовый чай

– Липовый цвет 1 ст.л.

– чай чёрный 1 ч.л.

– Мед и специи (корица, анис)

 

Липовый цвет насыпать в заварочный чайник, залить 200 мл кипятка, укутать заварочный чайник полотенцем и оставить завариваться на 20-25 минут. Добавить мёд или сахар по желанию.

5
Чай имбирно-лимонный

– чёрный чай заваренный

– имбирь (корень длиной примерно 2 см)

– лимон (1-2 ломтика)

– мёд по вкусу

Корень имбиря натереть на тёрке, прокипятить 5 минут в 300 мл воды, добавить 1-2 ч.ложки заварки и два ломтика лимона, и поставить завариваться. К тёплому напитку добавить мёд по вкусу.

6
Малиновый чай

– 2 ч.л. чёрного чая

– 1-2 ст.л сухой малины

– 400 мл кипятка

В заварочный чайник высыпать чай и малину, залить кипятком и дать настояться 5-10 минут.

7
Имбирно-лимонная добавка в чай

Корень имбиря – 130 гр

Лимон – 1

Мёд – 170 гр

Лимон помыть, измельчить в блендере, добавить почищенный имбирь, измельчить. В смесь добавить мёд, тщательно перемешать, уложить в чистую банку и хранить в холодильнике. Добавлять по одной чайной ложке в чай.

Смесь можно заморозить, разложив по формочкам для льда или конфет.

 

Хотите добавить city51.ru на главный экран и быть в курсе новостей?